另外，口臭、牙龈肿痛等症状，往往与脾胃运化能力不足，以及体内湿热有关。睡觉时流口水也是脾虚的表现。
・鼻子
鼻道干燥、嗅觉丧失、流鼻涕的主要原因是脾胃虚弱。鼻子发红的人通常是胃热。鼻子发青伴有腹痛也说明脾胃功能不好。
・眼睛
当脾胃不好时，气血就容易亏虚，进而影响肝脏。因为肝开目，所以眼睛容易疲劳，看东西也很困难。另外，如果你的眼睛经常红肿或者脸肿，也可能是脾脏出了问题。
另外，脾胃虚弱，会导致肾气不足，常表现为耳鸣、听力下降。
离开 4 个栖息地它的
脾胃已经恢复了一大半了。
・吃太多
想要保持脾胃健康，首先要规律饮食。不要吃得过多或空腹或饱腹时进食。否则，可能会增加脾胃的负担。
・吃饭太晚
晚餐最好在晚上 8:00 结束。避免胃肠消化生物钟紊乱，减轻脾胃负担。
・吃太辣的食物
很多人认为吃辣椒会增进食欲，但吃太多辣椒会引起腹胀、腹痛、便血等不适症状。因此，辣椒应适量食用，尤其是脾胃有问题的人。一定要吃不太辣的食物，比如辣椒、花椒。
・过冷的食物
如果吃太多生冷的食物，享受寒冷，脾中的阳气就会停滞。如此，四肢神志得不到滋养，气血不足，就会出现头晕目眩的症状。
脾胃最怕生冷食物。这里的寒不仅仅指寒凉的食物，还包括食物的寒性。
（央视生活圈）【编辑：付子豪】
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